MEDITATION EN MOUVEMENT DES LETTRES HÉBRAÏQUES La Téhima, est un ensemble de 22 gestuelles liées à la symbolique kabbalistique, à la calligraphie et à la dynamique de chacune des 22 lettres de l'alphabet hébreu.
Téhima veut dire harmonie en hébreu, harmonie du souffle qui circule librement, capacité d'accueil des évènements de la vie et leurs mutations en nourriture profitable pour le corps-l'âme et l'esprit.
Danser l'alphabet est un outil de développement personnel et de connaissance de soi dans le respect et les limites de chacun. Le texte principal sur lequel s'appuie cet enseignement est le Sépher Yetsirah. Dans la poétique du Sépher Yetsirah nous comprenons que le monde a été créé par les lettres.